반응형 건강정보1 여성 복부비만 원인, 기준 및 다이어트 방법 3가지 꼭 체크하세요 복부비만 원인에는 주로 탄수화물과 당분이 많고 섬유질이 부족한 음식을 과도하게 섭취할 때 문제가 됩니다. 또한 여성 복부비만의 경우 호르몬이나 갑상선 질환이 원인이 되기도 합니다. 복부비만 원인 복부비만 원인의 일반적인 경우를 몇 가지로 정리해보겠습니다. 여성 질환에 의한 원인은 다음에 이어지는 내용을 참고해 주세요. 정제된 탄수화물의 과도한 섭취 당분 함량이 높은 음식이나 과일의 섭취 섭취한 칼로리 대비 낮은 운동량 및 앉아있는 생활방식 과도한 알코올의 섭취 만성 스트레스 및 수면부족 호르몬 이상, 갑상선 질환에 의한 복부비만 부실한 식단 뱃살의 원인이 육류나 지방이 많은 음식을 먹으면 생긴다고 오해하기 쉽습니다. 하지만 밀가루 음식(면)이나 과자류 같은 정제된 탄수화물 그리고 튀김에 있는 트랜스 지방.. 2023. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
